世界十大体育运动想要快速减脂？告诉你什么运动最容易瘦

要知道运动是头等大事，在获得强健体魄的同时拥有趣味性是最好的方式。下面小编就为大家盘点世界最受欢迎的十大体育运动。

NO.1足球

足球是12个人的比赛，不仅需要团结、拼搏、努力等还需要享受，享受现场十几万球迷的欢呼雀跃，享受不断奔跑，挥汗如雨的感觉，释放心情。

篮球代表一种不服输、不认输、永不言败的篮球精神，绝不会因为一个失误心灰意冷,也不会因为一记三分高声呐喊，只有稳住等到时间耗尽才是胜利。

网球是激烈运动和动作美感的混合体，网球运动员的每一个击球动作都是极其潇洒流畅，像是一阵风让人在紧张的比赛气氛中得到舒缓。

排球是最团结、斗志最强的一种集体运动，极速进攻、精细防守以及坚实技术都是其精华所在，传承三十多年的女排精神更是激励着中国人民。

羽毛球不仅可以达到快速健身的作用，其在塑身美容方面更是女性的好闺蜜，有四两拨千斤的功效。

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。

棒球比赛战术复杂精妙，有强大的观赏性，投手投球的战术变化都是有讲究的，防守队员也会根据不同的情况选择不同的站位。

高尔夫球英文GOLF,意思是绿色，氧气，阳光，友谊，它把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身,整场比赛下来紧张又轻松，受到贵族的喜爱。

板球历史悠久，被称颂为绅士的游戏，是一项崇尚体育精神和公平比赛的运动，集控制、技巧与力量为一体的综合运动。

台球是用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目，最著名的比赛项目就是斯诺克。