2020年1月15日，深圳FINA游泳锦标赛第二天正式开始。在男子400米自由泳决赛中，中国选手孙杨以3分44秒07的好成绩获得自由泳冠军。第二名是立陶宛选手拉斯特斯，成绩是3分46.62秒，第三名是中国选手纪新杰，成绩是3分48.11秒。

在14日举行的男子200米自由泳决赛中，孙杨以0.03秒的优势输给了立陶宛选手。15日，两队将在400米自由泳比赛中再次交锋，另外两名选手是中国的纪新杰和荷兰的科兹马。

在比赛开始时，孙杨仍然使用老战术，上半场积蓄力量，下半场进攻。在前50米中，拉普塞斯以25秒88的成绩获得第一名，孙杨以0.37秒的成绩位居第二；当跑完100米时，斯帕斯以54秒64的成绩名列第二，季新杰落后0.14秒，孙杨落后0.16秒名列第三；到达150米时，季欣婕以1分23秒79的成绩名列第一，谢莱斯名列第二，孙杨继续保持第三。

在200米中途，季新杰以1分52秒87的成绩名列第一，孙杨上升到第二位。在250米处，孙杨以2分21秒75的成绩冲到第一名，季新杰退到第二名；这时，孙杨开始继续发挥他的力量。当他到达300米时，他以2分50秒07的成绩名列第一，季新杰落后了将近一秒；当到达350米时，孙杨以3分18秒11秒的成绩名列第一，落后季新杰0.93秒；在最后冲刺阶段，孙杨以3分44秒07毫无悬念地获得冠军。

虽然这场比赛只是一月份的一个小项目，但这一成绩已经打破了孙杨此前的纪录，在去年的世界锦标赛预赛中超过了孙杨的3分44秒10。对此，孙杨在接受采访时说：“事实上，我的胃一直很痛。我以为我病了，所以我害怕我不能吃东西。但正如你所见，我没有退缩。我只是想在赛场上证明自己，向全世界的人展示自己。